Lymfoedeem
Het telefonische consult:
Tijdens het telefonische consult bespreken we samen met u welke klachten u heeft t.a.v. het oedeem en of deze klacht onder controle kan worden gebracht met bijvoorbeeld het doen van oefeningen en/of uitvoeren van zelfmanagement.
Boekje zelfmanagement
De volgende boekjes zijn geheel kosteloos voor dit consult te verkrijgen via de praktijk:
- Oefenboekje “Zelfmanagement bij armlymfoedeem”
- Oefenboekje “Zelfmangement bij lymfoedeem in de benen”
- Oefenboekje “Zelfmanagement bij lymfoedeem in de thorax”
In ieder boekje wordt uitleg gegeven over de volgende zaken:
- Wat is lymfoedeem
- Omgaan met lymfoedeem
- Het behandeltraject
- Algemene leefstijladviezen
- Oefeningen: voor het verbeteren van de beweeglijkheid, verbeteren van de spierkracht, verbeteren van de afvoer van lymfevocht.
- Zelfmassage
- Zelf controle meting doen
- Zelf zwachtelen
- Therapeutisch elastische kous
- Tot slot handige sites voor nog meer informatie
Over al deze onderwerpen kan een van de medewerksters met u praten, uitleg geven, bijvoorbeeld helpen de oefeningen goed uit te voeren, of hulp bij het zelf zwachtelen…
Het kan zijn dat u in de loop van de afgelopen periode al een van de boekjes heeft ontvangen of anders kunt u aangeven welk boekje u graag wenst te ontvangen, we sturen het als pdf via de e-mail naar u op.